核桃，隐藏的超级食物！ 这些是漂白核桃，基本上是没有皮和苦味的核桃。它每一口都更加奶油味，最适合那些因为其微妙的油香和苦味而不想食用它的孩子。 包裹在硬壳中的棕色核桃无疑是世界上最受欢迎的坚果之一。它们有点苦，有一些咸味和甜味。由于多种原因，人们也不知道它们是超级食物。核桃是从核桃树上长出来的圆形单籽核果。它们是健康脂肪、蛋白质和纤维的良好来源。 核桃的有趣之处在于，它们也被称为坚果，但它们是核桃树的果实。它与其他水果的不同之处在于它有坚硬的外壳和里面的果皮。核桃本身又硬又脆，但你可以感受到里面白坚果的黄油和油腻。 说到健康益处，老实说，有很多美味的健康益处我们都需要了解。核桃是大自然的礼物，我们大多数人对核桃的了解并不多。 核桃是一种神奇的健脑食品！ 这些看起来像大脑的坚果确实值得深思。它们无疑是一种情绪助推器，可以增强大脑活动，让您变得更加聪明和健康。这都是因为其中存在 Omega-3 脂肪酸。 除此之外，核桃的脂肪含量约为65%。这就是为什么您在咀嚼时可以感受到油腻和黄油质感的原因。但核桃中的脂肪仍然不那么脆弱。医学证明，核桃永远不会导致体重增加。 通过 WhatsApp 向我们询问更多信息： https://api.whatsapp.com/send?phone=85256666625