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绿葡萄干处于最佳状态！
葡萄干一年四季都会出现，并被用于许多传统的烘焙食品中，但在生吃方面却臭名昭著。
黄绿色的葡萄干基本上都是晒干的青葡萄。干燥葡萄的过程使葡萄干具有耐嚼的质地，带有甜味和一点酸味。剧透提醒它们，它们可能含糖量很高，热量也很高，但这并不意味着它们对您的健康没有任何好处。
绿葡萄干富含您身体所需的能量、纤维和矿物质，不要忘记，我们为您包装最好、最新鲜的绿葡萄干，以满足您的需求。
注意葡萄干的卡路里含量
葡萄天然非常甜且含糖量高。当我们脱水或晒干它们时，糖分子被困在里面并产生强烈的甜味。这种甜味是幸福的，特别是对于爱吃甜食的消费者来说，但如果你想减肥，那就要小心了；它们含有大量卡路里。
这些绿葡萄干通常被称为“大自然的糖果”，因为 1 杯绿葡萄干含有约 217 卡路里的热量。我们喝的苏打水几乎含有 150 到 170 卡路里的热量。对于任何试图减肥的人来说，这个比较有点令人大开眼界。
但老实说，每周一次或两次吃一把绿色葡萄干可以帮助您解决许多健康问题。所以，尽可能享受它们吧！
绿色葡萄干的营养价值
每天绿葡萄干的消耗量约为 1 盎司或一把。下面的营养价值表就是按照这个日常食用量来的。
卡路里：210
脂肪：零
碳水化合物：22.5克
纤维：14克
糖：10克
钠：3毫克
钙：14毫克
铁：0.53毫克
钾：212毫克
维生素C：0.7毫克
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